Por: Javier
“En el snowboard los abdominales serán los que nos ayuden a mantener el equilibrio y realizar los giros en la tabla”. En absoluto. En el esquí, el músculo que más se trabaja, con diferencia, es el...
View ArticlePor: Bitacoras.com
Información Bitacoras.com… Valora en Bitacoras.com: En estás épocas las pistas de esquí comienzan a abrir gracias al temporal adecuado que comienza ha hacer durante estos meses, y está es una buena...
View ArticlePor: admin
Hola Javier, es cierto que se trabajan otros músculos y que también tienen importancia para mantener el equilibrio. Entre ellos podemos citar gluteos, gemelos, espalda alta y baja, tibiales,...
View ArticlePor: Consume Hortalizas | Ejercicios con pesas
[...] balancear las grasas que consumamos. Las hortalizas tienen el secreto para aquellos que practican diferentes deportes y necesitan estar bien hidratados, estas se han convertido en uno de los...
View ArticlePor: Como prevenir las lesiones en la nieve | Ejercicios con pesas
[...] El esquí es uno de los deportes que brindan muchos beneficios para quienes lo practican en forma adecuada, gracias a su técnica es muy bueno para lograr el equilibrio y la buena cordinación...
View ArticlePor: Como ejercitar las piernas en la piscina | Ejercicios con pesas
[...] hacer extensiones en forma lateral, sostenerse del borde para que de esta forma se mantenga el equilibrio, elevar cada una de las piernas en forma alternada manteniéndo el pecho y la espalda bien...
View Article
